Stressreduktion & Analysen enthüllen unglaubliches

Ich benutze sie nicht selbst, aber ich habe einige gefunden, die für mich gut funktionieren.

Was ist Stress? Stress ist ein intensives Gefühl der Gefahr. Es gibt viele Situationen, in denen Sie sich gestresst fühlen. Die wichtigsten davon sind gefährliche Situationen. Ihr Job oder Ihre Schule oder Ihr Haus oder andere gefährliche Situationen. Sie mögen Stress spüren, aber was Sie fühlen, ist nicht dasselbe wie Stress. Die Gefahr besteht tatsächlich darin, dass Sie das Gefühl haben, dass etwas sehr gefährlich ist, aber nicht. Das Wichtige an Stress ist, dass es ein Gefühl ist. Sie können kein Gefühl fühlen, ohne einen Grund zu haben, sich so zu fühlen. Das ist der einzige Unterschied. Wenn Sie bei etwas ein schlechtes Gefühl haben, liegt Ihnen ein Problem zugrunde. Sie haben ein psychologisches Problem. Das Beste, was Sie tun können, wenn Sie Stress verspüren, ist, Ihren Freunden oder Ihrer Familie zu sagen, dass sie Sie in Ruhe lassen sollen. Stress kann tatsächlich eine sehr positive Erfahrung sein. Wenn ich gestresst bin, bin ich glücklich. Stress ist eine sehr gute Medizin, aber die eigentliche Frage ist, was werden Sie damit machen?

Es mag verrückt klingen, aber der Punkt ist, wir müssen mit uns selbst über die Rolle sprechen, die Stress in unserem Leben, unseren Beziehungen, unserer Gesundheit und unserem Erfolg spielt. Wenn wir das nicht tun, werden die Auswirkungen von Stress auf uns anhalten.

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