Réduction du stress #WOW ! La vérité révélée : Absolument...

Je ne les utilise pas moi-même, mais j'en ai trouvé quelques-unes qui fonctionnent bien pour moi.

Qu'est-ce que le Stress? Stress est un sentiment intense de danger. Il existe de nombreuses situations qui vous stressent. Les plus importantes d'entre elles sont les situations dangereuses. Votre travail ou votre école ou votre maison, ou d'autres situations dangereuses. Vous pouvez ressentir du stress, mais ce que vous ressentez n'est pas la même chose que le stress. Le danger est en fait que vous sentiez que quelque chose est très dangereux, mais ce n'est pas le cas. L'important au sujet du stress est qu'il s'agit d'un sentiment. Vous ne pouvez pas ressentir un sentiment sans avoir une raison de ressentir cela. Voilà la seule différence. Si vous avez une mauvaise impression de quelque chose, vous avez un problème sous-jacent. Vous avez un problème psychologique. La meilleure chose à faire lorsque vous ressentez du stress est de dire à vos amis ou à votre famille de vous laisser tranquille. Stress peut en fait être une expérience très positive. Quand je suis stressé, je suis heureux. Stress est un très bon médicament, mais la vraie question est, qu'allez-vous en faire?

Cela peut sembler fou, mais le fait est que nous devons avoir une conversation avec nous-mêmes sur le rôle que le stress joue dans nos vies, nos relations, notre santé et notre succès. Si nous ne le faisons pas, l'impact du stress sur nous va continuer.

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