Lepšie spať: Blbosť alebo zízračná liečba? 5 faktov tvrdých faktov

Prečo toľko ľudí používa produkty na spánok?

Jednoduchá odpoveď je, že ľudia môžu byť zmätení ohľadom vlastného spánku a chcú lepšie spať. Pre ľudí bolo bežné ísť von a kúpiť si produkt na „lepší spánok“ sami. Bohužiaľ, veľa z týchto produktov nemusí byť nič iné ako placebo. Rozoberiem rozdiel medzi dobrým spánkom a dobrým placebom. Pointa je, že veľa ľudí si myslí, že majú dobrý spánok, keď to naozaj nie sú.

Výrobky na spánok majú zvyčajne prísady, ktoré sú propagované ako látky prospešné pre telo a zlepšujúce spánok. Bohužiaľ, často ide o to, že zložky nie sú dobré alebo účinné pri tom, čo tvrdia, že budú robiť. Napríklad populárny produkt, ktorý tvrdí, že podporuje zdravý spánok, je cukrová tableta s názvom Desoxyn. Ukázalo sa, že desoxyn podporuje chudnutie a zvyšuje chuť do jedla. Je to veľmi populárny produkt u ľudí so sedavým životným štýlom a používa sa na chudnutie u širokého spektra pacientov. Mnoho ľudí hlásilo rovnaké pozitívne výsledky pri užívaní Desoxynu. Štítok produktu však konkrétne upozorňuje, že použitie tabliet môže zvýšiť riziko závažných vedľajších účinkov, ako sú srdcový infarkt, mozgová príhoda a smrť.

Naše posledné testy

Sleep Well

Finja Burton

Zvýšená kvalita spánku sa dá najľahšie dosiahnuť s Sleep Well. To potvrdzujú aj mnohí spokojní záka...