கூட்டு பாதுகாப்பு சுய பரிசோதனையில் - என்னால் முடியவில்லை...

அதிக சுறுசுறுப்புக்கு கணுக்கால் பிரேஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கணுக்கால் பிரேஸின் முதன்மை நோக்கம் மூட்டுகளில் அழுத்தம் மற்றும் திரிபு அளவைக் குறைப்பதாகும். நீங்கள் நேராக நிற்க வைக்கும் முயற்சியில் கணுக்கால் மூட்டு நெகிழ்வதால், அது கஷ்டப்பட்டு கஷ்டப்படும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது. முழங்கால் பிரேஸ், முழங்கால் பிரேஸ் மற்றும் ஷின் காவலர்களுடனும் இது நிகழ்கிறது. கணுக்கால் பிரேஸ் அதிகப்படியான காயங்களைத் தடுக்கவும் கணுக்கால் சுளுக்கு தடுக்கவும் உதவுகிறது. கணுக்கால் சுளுக்கு ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கு ஒரு நல்ல கணுக்கால் பிரேஸைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு கணுக்கால் பிரேஸ் பாதத்தை ஒரு வசந்தமாக அல்லது ஸ்பிரிங் போர்டாக பயன்படுத்துகிறது. கணுக்கால் ஒரு துணை அமைப்பில் வைக்கப்படுகிறது மற்றும் கணுக்கால் மீது ஒரு அழுத்தம் பாதை திரிபு கண்காணிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. காயமடைவதற்கு முன்பு மக்கள் ஒரே கணுக்கால் பிரேஸை வாரங்களுக்கு அணிவது பொதுவானது, மற்றொன்று தேய்ந்து போயுள்ளது. கால் ஒரு வலுவான, கடினமான, கடினமான, வசந்த மற்றும் ஒரு பிரேஸ் என்பது கால் குறைந்த நிலைப்பாட்டில் சிக்கினால் ஏற்படக்கூடிய அழுத்தங்களையும் விகாரங்களையும் கட்டுப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும். கணுக்கால் பிரேஸ்களில் பல பிராண்டுகள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் உடல் வகைக்கு ஏற்ற கணுக்கால் பிரேஸை நீங்கள் காண முடியாது. உங்களுக்கு சற்று வித்தியாசமான பாணி தேவைப்படலாம். பிரேஸ் அணியும் விதம் அதன் செயல்திறனையும் பாதிக்கலாம்.

தற்போதைய மதிப்புரைகள்

ArthroNeo

ArthroNeo

Finja Burton

உரையாடல் மூட்டுகளை மேம்படுத்துவதைப் பற்றிய போதெல்லாம், ArthroNeo அரிதாகவே சுற்றி வருகிறது - அது ஏன்...

Body Armour

Body Armour

Finja Burton

மேலும் கவரப்பட்டேன் மக்கள் சொல்ல Body Armour பயன்படுத்தி உங்கள் வெற்றிகள் Body Armour. சரியாக இந்த...

Flex Pro

Flex Pro

Finja Burton

அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆர்வலர்கள் Flex Pro மற்றும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் வெற்றிகளைப் புகாரளிக்கி...